Vo vzťahu | Priezvisko : | Topoľ |
|---|---|
| Krajina narodenia: | Španielsko |
| Výška: | 5 stôp 2 palce |
| Aký je rodinný stav Patricia Alamo? (vydatá, slobodná, vo vzťahu alebo sa rozviedla): | Vo vzťahu |
|---|---|
| Koľko detí má Patricia Alamo? (názov): | 1 deti |
| Má Patricia Alamo nejaký vzťahový pomer?: | Áno1 záležitosť |
| JePatricia alamoLesbička? | Nie |
Patricia Alamo sa narodila a vyrastala v španielskom Madride, ale jej dátum narodenia nie je zverejnený verejnosti.
Jej národnosť je španielska a patrí k bielej národnosti.
Patricia Alamo je profesionálne fitnes modelka a osobná trénerka, ktorá sa dokázala presadiť v oblasti kulturistiky.
Okrem toho je sponzorovanou atlétkou, ktorá robí propagačné akcie pre produkty súvisiace s týmto odborom. Patricia Alamo je inšpiráciou pre mnoho ľudí, ktorí chcú vybudovať roztrhané telo tak, ako sa zdá nemožné.
betsy sodaro manžel
Môžete vidieť: Serena Williamsová
Spočiatku sa nevenovala fitnesu, ale potom, čo chodila s kamarátmi do posilňovne, jej záujem o kulturistiku vzrástol a začala sa venovať rôznym cvičeniam. Niektorí ďalší známi kulturisti sú Kara Webb Saunders, Rachel Killam, Fernanda Sierra, Katie Sonier, Sandra Radav a Pri santana .
Na svojej webovej stránke ďalej poskytuje kurzy online trénerstva a fitnes www.patriciaalamo.com . Pracuje so značkami ako Výživa pre zlato, oblečenie Gorilla, ESC a tak ďalej.
Patricia Alamo dodržiava veľa tvrdého tréningu, aby si udržala svoju postavu. Predvádza drepy, ktoré patria k jej obľúbeným a jeden deň v týždni je dňom nôh. Okrem toho tiež pracuje v sediacich radoch, ktoré každý týždeň vykonáva spolu so sedením na nohách.
Na prácu na sile hornej časti tela používa rady, ktoré automaticky fungujú naraz na jej bicepsoch, deltoch delty, latchových kosoštvorcoch a pasciach. Napriek tomu, že cvičí všetky tieto tvrdé cvičenia, je presvedčená, že je rovnako dôležité dobre spať, takže vždy dokáže spať každú noc 8 hodín.
Pozri tiež: Mária Šarapovová
Patricia Alamo premenila svoje telo na niečo, o čom ľudia snívajú, a možno aj preto je definíciou tvrdej práce a odhodlania.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Čo sa týka výživy, konzumuje bielkovinové jedlá a zvyčajne sa stravuje tradičnou španielskou stravou. Jej recept na cestoviny obsahuje 1 cibuľu, 3 paradajky, cesnak, tymián, 100-gramové teľacie mäso, 1 balenie konjac tagliatelle a himalájsku soľ.
Okrem toho obsahuje jej doplnkový balíček pred tréningom srvátkový proteínový izolát, BCAA a multivitamíny.
Čisté imanie Patricie Alamovej je stále predmetom kontroly. Hlavným zdrojom jej zárobkov je kariéra fitnes modelky a trénerky. Priemerný plat fitnes trénera je 33 120 dolárov ročne a platy sa pohybujú od 18 000 dolárov do 64 000 dolárov .
Neprehliadnite: Hayley McQueen
yanic truesdale gay
Vlastní niekoľko luxusných nehnuteľností a majetkov a žije honosným životným štýlom. V médiách však nie sú informácie o jej vlastnostiach ani automobiloch. Zarába si mastnú výplatu tým, že robí propagačné výhonky a reklamy.
Pokiaľ ide o osobný život Patricie Alamovej, nie je známe, či je vydatá, ale v súčasnosti je vo vzťahu so svojím kolegom fitnes trénerom. Robert Del Amo . Sú spolu od roku 2014.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Duo začalo spolu cvičiť v roku 2014 a je do značnej miery dokonalým priateľom s cvičením. Robert Del Amo je urastený muž s postavou roztrhaného tela.
Odporúčané: Rachel Wyse
Alamo je však matkou jedného syna, Yamel alamo ktorý je dosť dospelý, ale totožnosť jeho biologického otca nie je známa. V médiách nie sú žiadne informácie o jej manželstve alebo minulých vzťahoch.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Jej syn Yamel sa venuje fitnessu, rovnako ako jeho mama a duo matka a syn zdieľajú veľa ich fotografií na svojich sociálnych sieťach.
Je aktívna vo svojom kanáli s vlastným názvom YouTube s 26 000 sledovateľmi, kde nahráva svoje tréningové rutiny. Okrem toho je aktívna na Instagrame s 552 000 sledovateľmi.
Výška - 5'2
Váha - 52-56 kg
Farba vlasov - Čierna
Farba očí - Čierna
Tu je video, ako Patricia Alamo predvádza svoje tréningové rutiny!
wiki shane west
Patricia Alamo je momentálne vo vzťahu so svojím kolegom fitnes trénerom Robertom Del Amom. Duo začalo spolu cvičiť v roku 2014.
Alamo má syna menom Yamel Alamo, ktorý je dosť dospelý, ale jeho biologický otec nie je známy. Rovnako ako jeho matka sa venuje fitnes oblasti.
